Renate van Beek, Internationaal Gecertificeerd Personal Trainer (NASM), Sport- en Runninginstructor, Voedingscoach, Lifestyle- & Fitcoach èn Sportvastencoach. Daarnaast oprichtster en trainster van de Kinderloopgroep (Rotterdam).
Renate maakt gebruik van haar levenservaring en passie voor een gezonde lifestyle. Haar totaalaanpak door te focussen op duurzame beweging, gezonde voeding en positieve mindset, werkt zeer motiverend en zal ook voor jou een eye-opener zijn.
www.renatevanbeek.nl
Renate: “Ik ben dol op lekker eten en koken. Daarbij kies ik altijd voor natuurlijke en minimaal bewerkte voedingsmiddelen. Vezelrijke voeding vol met essentiële mineralen en vitaminen. Denk hierbij aan veel verse groenten en fruit van het seizoen, pitten, zaden, noten, peulvruchten, vlees, vis en ei, havermout, bruine rijst, quinoa, zeewier, kokos- en olijfolie… noem maar op! Mijn voorkeur gaat uit naar waar mogelijk biologische producten, zo min mogelijk zuivel èn zo min mogelijk voedingsmiddelen die gluten bevatten. Regelmatig zal ik hier een van mijn favoriete recepten plaatsen. Ook kan ik jou helpen om stap voor stap bewust en gezond te gaan eten: de juiste manier van eten in de juiste combinaties. Zodat ook jij je heerlijk energiek zult voelen! Ik hoop dat ik jou met mijn recepten verder op weg kan helpen bij het creëren van jouw gezonde(-re) lifestyle. A Lifestyle that YOU can live with!”
http://www.renatevanbeek.nl